冠心病的注意事项
发布时间: 2020-07-27
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对于冠心病患者而言，要注意避免食用一些冷饮，因为这些冷饮会刺激胃肠道，而且冷饮温度比较低，它会导致血管收缩、血压飙升，可能会出现心绞痛或心肌梗死的一些症状。而且冠心病患者，应该是清淡日常饮食，平时多吃一些新鲜的水果、蔬菜或者一些豆制品，避免过于油腻的、高脂肪的食物，适当的补充鱼肉或者瘦肉，加上一些糖水和凉茶进行补充，有利于身体的调节，而且糖类的食物最好不要过多，过多的糖类会转化成脂肪，导致体重严重的超标。 还有就是忌脱水，对于中老年人来讲，喝水不足可能会导致血液的粘稠度上升，导致缺血、血管堵塞等现象出现，而且不能暴饮暴食。戒烟、戒酒才是健康的生活方式。吸烟的患者冠心病的发病率，比不吸烟的患者高三倍，酒精也容易导致心脏病，加重冠心病的进展，也要养成良好的生活习惯，
第一，合理的饮食习惯。
第二，适当的体育锻炼，如步行、体操、太极。
第三，戒烟戒酒。
第四，减少房事，预防便秘的发生。
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