半年不来月经也没有怀孕，考虑是出现了月经的不调。很可能是由于内分泌的紊乱、卵巢的功能萎缩或者是多囊的卵巢等原因引起的。
女性长时间不来月经，就需要去医院抽血检查一下体内的激素的水平。另外，还需要通过B超的检查了解子宫和卵巢的情况。如果是内分泌的失调还可以采用一些中药或者激素类的药物来进行调理，连续的调理一段时间之后还是要去医院复查一下。
在调理月经的时候一定要避免长时间的熬夜，平时还可以多吃一些豆类的食物，要尽量的不要通过节食来减肥。如果比较肥胖的就可以多参加一些体育的锻炼。