坐月子期间是可以适量的吃鸽子肉,或者喝鸽子汤的,鸽子肉当中含有大量的蛋白质,比较适合产妇食用,可以吸收其中的营养,从而增强身体的体质,起到一定补气、补血的作用。
而且鸽子肉当中的脂肪含量是比较低的,比较适合产后需要瘦身的产妇。可以有效的预防肥胖,而且鸽子肉还有利于伤口的恢复。
鸽子肉当中还含有大量的泛酸以及软骨素,不但可以美容养颜,改善皮肤的状态,还可以预防脱发改善发质。但是需要注意,在产后的初期不适合吃大补的食物,最好在产后第三周以后再吃比较好。
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