劳累后弯胳膊时疼，可以采取以下的方法处理：
1.如果肘关节疼痛明显需要减少屈伸活动，最好保持一个固定的位置不动，局部可以采取毛巾热敷一次半小时，一天2次，可以改善局部的血液循环缓解疼痛。也可以应用关节止痛膏，起到活血止痛的作用。
2.可以应用舒筋活血的药物治疗，比如舒筋活血片或尼美舒利分散片。
3.也可应用针灸、理疗或封闭注射，通过治疗大部分病人2~3周可以明显好转。
所以，劳累后弯胳膊时疼可以采取以上方法处理，大部分都可以缓解。