​缺铁性贫血病人，建议戒烟戒酒。抽烟、酗酒本身就是一种不良嗜好，而且与很多疾病，如心、脑血管疾病、肺癌、胃病等发生有明确关系。
如果是活动性消化性溃疡，小量慢性长期出血所引起的缺铁性贫血，或其它原因引起的缺铁性贫血，再继续酗酒、抽烟，可以刺激胃酸分泌增加，引起或加重溃疡病变，影响铁剂吸收，因此会加重缺铁性贫血。
所以缺铁性贫血患者在日常生活中，除了适当多进食富含铁多的食物，如动物肝脏以及瘦肉、香菇、木耳等，还应该生活规律，戒烟、戒酒，禁饮浓茶，养成良好生活习惯。