喉咙发炎期间不能吃辛辣、烧烤、烟熏、油腻、过硬、过热或过冷的刺激性食物。
辣椒、芥末或过烫的食物，具有明显刺激喉咙黏膜的特性。喉咙黏膜直接损伤，可能导致喉咙发炎更加明显，使得炎症扩散或蔓延范围更大。油腻烧烤食物多可导致痰液过多，咳痰时候喉咙刺激，不利于黏膜的恢复。
喉咙发炎患者应针对性使用抗生素或抗病毒药物治疗，也可含服含片，减少炎症的不适感。同时，咽喉发炎患者要戒烟、戒酒，平时可多喝水，减少炎症带来的红肿、热痛等不适感。