月经期间不能吃冷冻、辛辣，还有刺激性大的食物，比如冰激凌、麻辣火锅，还有咖啡以及浓茶等。
月经期间尽量不要喝酒，也不要吃寒凉的水果以及蔬菜，寒凉的食物容易引起痛经。生冷的食物在月经期间也不能吃，如果吃生冷的食物，可能导致痛经，还会出现月经量减少以及月经推迟的情况。
女性在月经期的时候还需要注意不能吃太咸的食物，吃太咸的食物容易头晕。雌激素含量高的食物也不宜多吃，且注意不能吃含有激素的药物，避免出现激素紊乱的情况。