走路摇晃怎么办
发布时间: 2020-08-25 音频时长: 01分06秒
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当走路产生摇晃的情况之后想要进行矫正，首先一定要矫正姿势，尤其是要学习走路的正确姿势，并且在走路的过程中防止身体向左或者向右的过大的幅度。
另外还要避免在行走中身体重心的过度的不稳，重心忽高忽低，势必就会导致走路摇晃，而走路发力的时候力量一定要集中向前，而不是集中向某一个方向偏斜。
另外还要加强下肢力量的锻炼，如果双侧下肢肌肉力量增强了，控制能力势必也会增强，也会使走路摇晃的情况得以矫正。
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