夏天脱发严重和外界的温度过高、体内的新陈代谢旺盛、皮脂腺分泌造成毛囊的松弛是有直接关系。
另外和体内的性激素分泌旺盛也有关联，所以应该调整好心态，避免精神紧张，多吃绿豆、喝绿茶、吃黄瓜、苦瓜等清热降火的食物。少吃肥肉，少吃过咸、过辣、煎炸烤高热量的食物，并且注意室内环境通风透气，避免长期在高温的环境下工作和生活。
同时还应该检查头皮是否有脂溢性的皮炎、是否有真菌感染等原发性疾病，如果有原发性疾病应该积极的进行控制治疗。另外，保证充足良好的睡眠，也可以配合一些中成药物进行辅助治疗，比如养血生发胶囊、左归丸等。