早孕期要注意的饮食禁忌，主要就是要尽量少吃垃圾食品，也是要注意营养结构的合理化，保持食品种类的多样性。要注意即使食欲好的人群，也一定要控制好体重，避免过度进食。然后，就是一定要注意好好补充叶酸，至少至怀孕12周后。
怀孕是一个生理过程，并不是疾病，并没有绝对不能吃的食物。重要的就是要做好所有定期的产前检查，孕前或者孕早期要尽早地完成血尿常规、优生项目、肝肾功能、血糖、血脂、甲状腺功能等的检查，有问题需要尽早地就诊。