膝盖一按就疼，可能是以下因素所导致：
1.如果患有膝关节滑膜炎，可能会引起弥漫性疼痛，通常没有固定的压痛点，用手按压就会出现疼痛的症状。早期的滑膜炎主要是进行保守治疗，严重时还需进行微创手术治疗。
2.如果在剧烈运动时，半月板出现了撕裂伤，也会导致膝盖按压疼痛。严重时还会导致膝盖不稳以及活动受限，必要时要通过手术进行修复。
3.随着年龄的增大，膝关节部位会逐渐退变，有可能会引起退行性骨关节炎，也会导致膝盖按压疼痛。