肌肉撕裂的患者可以适当地食用牛肉，因为牛肉当中含有丰富的高蛋白，有助于肌肉纤维的修复。在恢复期时，患者还可适当食用牛奶、瘦肉粥以及各种新鲜的蔬菜和水果，少食用辛辣、油腻以及刺激性的食物。
当肌肉撕裂处于急性期时，可对局部进行冷敷处理。在急性期过后，应当进行药物治疗以及物理治疗，改善肌肉撕裂所引起的疼痛和肿胀的症状，促进损伤部位的修复。
如果肌肉大部分出现了撕裂或者完全性撕裂，还应进行手术治疗，通过手术对撕裂的肌肉进行缝合。