胃石症的护理措施主要是保持乐观心情、注意作息问题、适当运动。
1.保持乐观心情：人体情绪和身体健康有着很直接的关系。如果心情总是在一种焦虑，或是抑郁的状态下，自然会导致身体亚健康。如果本身就有疾病，会加重病情，还会出现其它并发症。
2.注意作息问题：作息不良，总是熬夜，或是晚睡，同样也会出现内分泌失调的问题。所以，想要胃石症得到很好的护理，自然需要有一个良好的作息。
3.适当运动：适当运动可以加快身体新陈代谢，从而对胃部疾病有很好的辅助疗效。