长期酗酒更容易得脑梗，大量饮酒之后，酒精直接刺激血管壁，损伤脑血管，使脑血管的弹性降低，导致脑血管硬化，从而容易引起血管破裂或者是堵塞，而发生脑梗。
脑梗症状表现为突然倒地、昏迷、半边身体行动不利、说话吐字不清、语音模糊，严重的下不了床，甚至突然死亡等。吸烟和酗酒是引起脑血管疾病的高危因素，除了喝酒、吸烟，高血压、高血脂等都是老年脑梗死的危险因素。
要尽早戒烟、戒酒，保持良好的饮食习惯，以低盐、低脂、高钾饮食为主，注意休息，适当的体育锻炼，不要让自己过度肥胖，保持乐观心态、保证充足睡眠，控制好高血压、高血脂等基础病，并定期去医院体检。