缓解秋天干燥、脱皮，可以使用凡士林或维生素E霜。若皮肤脱皮特别严重，可用尿素乳膏以及皮肤保湿剂交替使用。洗澡沐浴后尽早使用皮肤保湿剂外涂全身，特别是老年人皮肤特别干燥，可避免产生瘙痒和脱屑问题。
秋天洗澡次数不宜过于频繁，水温不宜过高，洗澡过程中。尽量少采用对皮肤刺激性较强的碱性洗剂，否则会引起皮肤油脂过少，出现越洗越干的问题。
可以多吃蔬菜和水果，特别是香蕉、猕猴桃、苹果等含有较多的维生素，对于缓解秋天干燥的症状有明显好处。