抑郁症患者失眠可采取以下几种方法进行治疗:
1.调整作息时间,做到早睡早起,而且应按时作息,保持规律的作息时间,防止生物钟被扰乱。
2.在睡觉前应保持安静,避免睡前出现精神过度兴奋或情绪过于激动的状态,可在睡前用温水泡脚、喝杯温牛奶,都有助于促进睡眠。
3.如果抑郁症失眠的状况,严重影响到患者的日常生活、工作和学习,可考虑服用安眠药物进行调理,临床上常用的药物主要有劳拉西泮、右佐匹克隆等。同时也可配合服用抗抑郁的药物,比如阿戈美拉汀、曲唑酮、米氮平等,也有利于改善睡眠。
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