小孩子感冒适合吃比较清淡,容易被消化吸收的主食,例如小米粥、燕麦粥、软米饭或者面条等。
因为小孩子感冒期间胃肠道消化功能相对较弱,适当进食容易消化的粥类、软米饭或者面条等,能够被孩子的胃肠道充分吸收,不会增加脾胃负担。而且还能够帮助机体补充充足的营养,提高孩子感冒期间的免疫力,促进孩子感冒症状尽早恢复。
建议家长在给感冒患儿进食上述主食时,要掌握好食用量,避免一次进食过多,导致胃肠道负担加重,不利于小孩子感冒症状尽早恢复。建议适量吃上述主食,有助于促进感冒恢复。
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