张妮 副主任医师 北京医院
三级甲等 心血管内科
去问诊

微信扫码问诊

血压偏高能喝豆浆吗
发布时间: 2022-01-27 音频时长: 01分18秒
10
语音文字

血压偏高是可以喝豆浆的,豆浆本身就是非常好的植物蛋白来源,适量喝豆浆不会引起血压的升高。在选择豆浆时可以选择喝无糖的豆浆,因为高血压患者不宜吃过于甜的食物。
高血压的诊断标准为收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,对于高血压的患者一定要注意密切监测血压变化,血压过高应及时到医院就医。在医生的指导下服用相关降压药物,使血压控制在正常范围内。
高血压患者还应注重生活方式的改善,如低脂、低盐、低钠、高钾饮食,控制体重、戒烟、戒酒等。同时要注意锻炼,最好每天运动半小时以上,对于降低血压有一定好处。

全部↓