长期的噪音影响会对人体造成非常严重的损害，噪音会对听力造成损害、对人的生理造成影响、对人的心理造成影响、对人的正常生活造成影响。
可以采取以下的办法来降低噪音：
一、更换老化的家用电器，卧室里的空调、电视、冰箱等都是噪音的来源。
二、选择隔音好的门窗，在家庭当中隔音最薄的地方就是门窗，玻璃的隔音效果最差，所以要更换一个隔音好的门窗，会大大的降低噪音。
三、摆放绿色的植物，绿色植物能吸收大量的噪音，在窗台或阳台摆放一些体积大、枝叶比较茂盛的绿色植物，能明显降低噪音的传入。