肌筋膜炎症的治疗周期相对较短，一般在1~2周左右。如果筋膜炎程度相对较重时，治疗周期会有一定程度的延长，往往要在2~4周的时间。
肌筋膜炎通常由于劳损、寒冷刺激等因素引起，属于一种无菌性炎症。患者可以通过一些对症、干预、治疗的方法进行缓解，如果积极进行治疗、干预，可以在很大程度上缩短治疗的时间。比如患者可以选择一些相关的口服药物，包括非甾体消炎药、改善循环的药物、肌肉松弛药物等。也可以选择进行局部的理疗，如冲击波、超声波等，可以很好的改善局部的循环，减轻严重，缓解疼痛的表现。辅助以针灸、推拿等治疗方法还能进一步的提升治疗效果。
而患者在治疗的同时也要注意避免劳损、受寒等不利的因素，可以适当地加强一些功能锻炼，能够提升肌肉的力量，促进循环代谢，可以防止肌筋膜炎症反复的出现。