心慌、紧张、害怕有可能是得了焦虑症引起，焦虑症会导致人出现没有客观的目标和目的，会出现过分的害怕，还有担心，经常会有坐立不安、心慌、恐惧、烦躁不安的症状。
也不排除是更年期综合征导致，当出现甲状腺功能亢进也有可能会出现心慌、紧张、害怕的症状，最好是到医院做甲状腺功能检查，还有性激素6项检查，同时要做心理检查看一下是什么原因引起，然后再对症治疗。
在治疗期间要保证睡眠充足，避免产生紧张或者是焦虑的心理。