怀孕初期是可以吃虾的，虾中含有丰富的蛋白质、钙、锌以及各种维生素和矿物质等，营养是非常丰富的。孕妇适当的吃虾可以促进胎儿的骨骼以及大脑的智力发育，而且虾肉比较松软。孕妇吃了以后容易消化，还可以很好的保护心血管系统。
如果之前有对虾过敏的情况最好不要吃，有可能会引起胃肠道的不适出现恶心、呕吐等不良反应对胎儿就不好。还有一种情况就是有一部分孕妇对虾不过敏，但是由于怀孕以后体内激素的变化，对虾会产生过敏的现象。在吃的时候可以先少量的吃一点观察一下，如果没有过敏的反应可以放心的再吃。