当患者长期静坐不活动，就会引起肠道蠕动减弱，或者由于长期进食精细食物，并且少吃或者不吃粗纤维的食物，比如蔬菜和水果等，就会造成粪便在肠道里集聚。
粪便里面的水分被肠道二次吸收，患者就会出现腹胀、便秘。长期的便秘会让大便里面的毒素被机体吸收，从而造成痤疮、口臭等不适症状。正常成人，每1~2天排便1次，或者每天排便1~2次.如果出现便秘以后，需要多吃蔬菜，并且多喝水，并且适当的运动，就会减轻便秘的发生。
如果还是不能够解决便秘，就需要及时到医院消化内科，由医生进行相应的检查，采取合理的治疗措施。