吃了豆子，容易腹胀。这与豆子当中含有大量的优质的植物蛋白有一定关系，植物蛋白在肠道细菌的作用下，有可能会发酵产生气体，引起腹胀。尤其是有消化不良或者肠道菌群功能失调的患者，进食豆类食物后，腹胀症状可能更为明显。
假如患者腹胀症状较为严重，并且食用的豆类食物较多时，可以适当的通过非药物治疗的方式来缓解，包括腹部的按摩以及局部的热敷，同时饭后也需要适当的运动。
必要时，有可能需要给患者口服多潘立酮、西沙必利等药物进行治疗，同时要清淡饮食。