平时可以通过注意以下一些事项减少大肠癌的发病率：
第一，应积极治疗大肠癌的癌前病变，例如溃疡性结肠炎、腺瘤性息肉，特别是家族性息肉病、多发性结肠息肉病等，应尽早治疗或者早期行手术切除病灶，以降低大肠癌的发生率。
第二，要注意饮食结构，饮食均衡，避免大量摄入高脂肪、高蛋白食物，要适当多吃纤维素以及维生素含量丰富的新鲜蔬菜和水果。
第三，平时要养成良好的排便习惯，保持大便通畅，防止便秘，忌烟忌酒。
大肠癌要做到早发现、早治疗，可以进一步提高大肠癌的生存率。