益生菌对便秘有作用。益生菌主要是通过调节肠道的菌群功能,改善肠道内的微生态平衡,可以促进营养物质的消化吸收,增强机体的新陈代谢来缓解便秘的症状。
在使用这种药物缓解便秘时,需要避免用开水服用,避免与其他消炎药物合用,否则有可能会导致消炎药物以及益生菌类的药物失去作用。
也需要积极参加力所能及的体力锻炼,避免长时间的久坐或者久睡、不运动,避免吃刺激性较强的食物,多进食粗纤维食物。养成每日如厕的习惯,同时要多喝水。
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