心脏跳得快一般可以从以下几方面缓解:
1.立即休息,可以深呼吸,避免体力活动。
2.明确心动过速产生的原因,常见的比如有发热、心律失常、心绞痛、心理精神因素、严重贫血等,如果经过休息仍然无法缓解,建议及时到医院就诊明确病因,对病因对症给予抗感染、抗心律失常或者扩张冠状动脉药物等。
3.日常生活中尽量避免熬夜、不喝浓茶及咖啡等饮料、饮食清淡为主,尽量避免可能诱发心动过速的各种因素。
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