如果是单纯的膝盖髁骨挫伤是不严重的，经过后期的治疗是可以参与的，虽然是挫伤，如果不进行治疗很可能会留下关节疼痛的后遗症。
建议患者最好到医院先进行检查，确定挫伤的部位和严重程度，由医生根据患者自身的病情进行治疗，基本上一个月就能痊愈，在治疗期间要注意休息，减少患者的行走，抬起患肢，避免过度下垂，也不要推拿后按摩，避免再次损伤。
在治疗期间要注意低脂、低盐饮食，不要吃刺激性的食物，多吃含钙量高的食物，有助于患者病情恢复。