总是感觉头蒙蒙的有可能和血压异常、血糖异常、长期睡眠不足有关系，也有可能是患有脑血管的疾病、贫血、气血不足。患有鼻窦炎或者血液黏稠度升高的人群，也有可能会长期有头晕的症状。
如果白天特别困乏，经常精神不振，感觉头蒙蒙的有可能和患有植物神经功能紊乱有关系。
脑外伤以后留下后遗症，也可能经常出现类似的症状，应该及时就诊，确定病因以后再治疗。平时要稳定好情绪，保证充足的睡眠。如果和缺血性脑血管疾病有关系，可以用扩张脑血管、活血化瘀的药物。