这种情况有以下几种可能的原因：
一、熬夜、睡眠不足或者是睡眠质量很差，特别是对于年纪大的人容易出现这种情况，第二天浑身乏力、酸痛、没精神，甚至有腰部疼痛的症状。
二、最近有重体力的劳动或者运动超出身体的承受能力，导致浑身的肌肉软组织处于轻度损伤的状态，从而影响人的精神状态。
三、要考虑疾病方面的因素，肾脏的疼痛一般是由肾炎、肾周围炎、肾输尿管结石等疾病所引起，并且会影响全身的精神状态，建议如果长期出现这种情况，去医院做全面的检查，查明病因再针对性治疗。