打喷嚏时憋住可能会对身体有一定害处，例如可能会使病毒、细菌、异物以及分泌物进入气管，甚至肺内。
打喷嚏是由于鼻腔黏膜受到一些外在因素的刺激，而导致的一种条件反射，其中最常见的刺激因素是病毒和细菌，其次也可能与误入呼吸道内的异物有关，强忍住很有可能会因为这些致病因素进入呼吸道内对呼吸道造成影响，甚至会发生感染。
打喷嚏时，鼻腔内的压力以及咽喉部位的压力会明显的增加，强忍住会使压力进一步增加，甚至会引起短暂性的脑供血不足，从而出现头痛头晕现象。