包茎粘连可以每天将包皮上翻，包皮与龟头粘连处就有可能逐渐分开，不强求一次分离至冠状沟，每天分开一点，时间长了就有可能分离到位，粘连现象就会好转、消失。
分开后可以涂一些消炎的药膏，防止再粘连，比如涂一些莫匹罗星软膏或者是红霉素软膏。经常将包皮上翻，露出龟头，不仅包皮与龟头的粘连情况会得到改善，而且包皮口弹性好，包皮口也会逐渐地扩大，包茎变成包皮过长。
上翻包皮后一定要将包皮复位，防止因为包皮口狭小卡住龟头，而出现包皮嵌顿，导致包皮龟头红肿、疼痛。若自己处理不好，要及时就医。