内分泌失调在临床上是比较多见的。尤其是女性患者多于男性患者往往会出现月经紊乱以及痤疮或者是情绪的改变和其他一些相关的内分泌失调的症状，对于内分泌失调应该吃什么大致有以下几点。
第一，在饮食上应该多吃一些绿叶的蔬菜和粗粮以及一些相关含有水分、维生素、氨基酸以及矿物质的食物，多吃一些水果和和一些能够清除体内毒素的食物。
第二，对于内分泌失调也可以吃一些药物来缓解临床上可以选择的药物，包括舒肝颗粒、柴胡疏肝散逍遥散或者是半夏厚朴汤以及其他一些相关的能够疏肝解郁、理气和中的药物。
第三，对于内分泌失调的患者在饮食上还应该注意避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油腻类的食品在生活方式上应该多注意休息，避免劳累以及不要吸烟、饮酒、喝浓茶，浓咖啡、烈酒等等。