内分泌失调是临床上比较常见的内分泌系统疾病。而对于吃什么能够治疗内分泌失调，主要是通过食物和药物两个方面。
第一，食物主要是能够一些缓解内分泌失调的食物，临床上常常会选用赤小豆、银耳、木耳。或者是其他一些有利于调整内分泌失调的食物。
另外，营养的均衡也非常重要。其中可以吃少量的肉类，多吃一些绿叶的蔬菜，比如大白菜、小白菜、苦苣、油、麦菜、秋葵、芹菜等蔬菜都是能够有效的调理内分泌。
第二，对于药物方面也能够调理内分泌，主要是以中药为主，临床上常常会选择舒肝颗粒逍遥散或者是柴胡舒肝丸以及疏导片。
另外也可以选择一些疏肝解郁、理气和中的中药用作代茶饮，每日口服。其中可以选择佛手、香橼、柴胡以及其他一些相关的药物。