秋天眼睛干涩可以适当吃维生素A。维生素A对眼睛干涩有一定的帮助作用，但服用维生素A的同时，还应该使用人工泪液改善眼睛干涩的情况。
服用维生素A的时候一定要注意观察，如果眼睛干涩的情况有所改善，就应该在医生的指导下停药，然后可以在饮食上食用含维生素A较多的食物。
秋天眼睛干涩还可以每天对眼睛进行适当热敷，每次10分钟，每天敷3次。外出的时候可以佩戴眼镜，减少风沙对眼睛的刺激。每天可适当增加饮水量，要多注意休息，不要熬夜。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，适当到户外进行运动。