吃维生素a可以改善视力吗
发布时间: 2020-04-07
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维生素a是能够帮助缓解眼睛干的情况。另外维生素a也叫视黄醇，是眼睛里一部分负责暗适应的视细胞组织的结构成分，可以帮助或者预防发生夜盲情况。
夜盲是指在暗的情况下看东西不清楚，适当的补充维生素a有一定帮助，因为眼睛在暗示性的情况下，是一种特殊的视细胞在起作用。
维生素类不要盲目的补充，并不一定要特意吃维生素a，其实更提倡饮食的均衡和营养，对眼睛更有帮助。
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