卵泡监测需要在排卵期的时候做，可以提前一到两天监测排卵期，每天可以自行在家里测量自己的体温，并且也可以用排卵试纸在家里进行测试，但是最准确的还是去医院进行b超检查。
得病后首先要减轻自己的心理压力，要保持精神愉悦，保持规律的生活习惯，注意合理的饮食，不抽烟不喝酒，适当的参加体育锻炼。
要及时到到正规机构检查治疗，也要调整自己的心情，降低压力、保持情绪稳定、避免劳累、多注意休息、保持合理饮食、注意个人卫生，积极配合医生的治疗。