产后骨头关节痛：
首先，要注意多休息。并要保证充足的睡眠及局部的保暖，避免身体受到风湿寒邪的侵袭。特别是身体比较重要的一些关节，如膝关节、肩关节及手指关节等，可以适当地多活动这些关节，做一些伸展运动。
其次，要保证营养供给。可以多吃些富含钙质、蛋白及维生素的食物，促进产后身体的恢复，也可以预防一些因缺钙或营养不足而引起的骨关节疼痛。
疼痛比较严重的建议去医院经医生进行检查，诊断具体的病因后进行对症的治疗。如果是哺乳期需要慎重用药，具体地需要遵照医嘱避免擅自用药。