手指头自己动很可能是因为精神紧张、情绪激动、喝酒、喝咖啡或者喝浓茶导致交感神经兴奋，从而出现手指自己动的症状。
手指头自己动也有可能是肌肉劳损所致，比如在做了剧烈运动之后，手指部位的肌肉出现了疲劳的情况，此时肌肉会产生痉挛，所以手指头会不由自主的活动。手指头自己动也有可能是药物中毒或者甲状腺疾病所致。
此外，手指头自己动很可能是神经系统出现了问题，常见的就是帕金森综合征，如果得了帕金森综合征，不仅仅手指头自己动，头部也会不由自主的抖动。