黄德宁 主任医师 铜陵市人民医院
三级甲等 骨科
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颈椎病睡哪种枕头比较好
发布时间: 2020-04-23 音频时长: 01分02秒
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颈椎病患者应当选择u型、舒适、透气性好的枕头。
颈椎病是一种退行性病变,除了身体自然退变的过程,另外不当的睡姿、不合适的枕头常常导致颈椎病的加重。传统所说的高枕无忧其实是错误的,高枕必然导致上颈椎的过度前屈,引起颈椎生理曲度的变直,引发颈椎病。
另外,高枕对于颈椎的保护作用差,睡觉时容易出现损伤。正常的枕头应当是两侧高、中间低、前高后低、两侧高中间低,对于颈椎可以起到制动保护的作用。前高后低的外形符合颈椎的正常生理曲度。

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