四肢冰凉、畏寒怕冷有下面这些原因：
1.气血不畅。气血不通畅不能把阳气输送到肢体末端，而四肢要靠气血来维持。因为气有温煦的作用，血能够为阳的温煦提供必要的物质条件。所以当人体的气和血充足时，即使外界温度下降，有充足的气血，也不会怕冷。但当气不足，或者血不足的时候，阳气的推动、温煦作用就会变弱，这种情况是气血不足。
2.气血瘀滞。血气的正常运行离不开血管脉道通畅，如果人体的血管内部有瘀血堆积，久而久之气血就会瘀滞行不通了。如果堵塞严重，四肢得不到温煦，自然也会手冰凉、怕冷。