四肢冰凉的原因有很多，气血不足不能温养四肢，气机郁滞、阳气内郁不能通达四肢末端。具体要判断什么原因，需要结合每个人的体质和近期的生活习惯、其他的症状、舌象以及脉象来判断。
如果是年轻的女性一般可能是因为气血不足，如果出现四肢冰凉症状的同时，还出现痛经、面色苍白的症状，就有可能是气血两虚的原因，建议前往专业医师处进行诊断和治疗。
如果是老人经常出现手脚冰凉的状态，更需要尽快前往医院进行检查和身体的调理。