徐秀云 副主任医师 池州市人民医院
三级甲等 消化内科
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大便特别粘怎么办
发布时间: 2022-05-17 音频时长: 01分10秒
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大便特别黏可以采取以下的方式缓解:
1.首先要规律作息,保持充足的睡眠,不要熬夜。因为经常熬夜会造成胃肠蠕动出现异常,同时要改变饮食的结构,不能吃太多的肉类,可以多食用蔬菜、水果,增加肠道内的粪渣,有利于改善大便黏腻。
2.平时要适当运动,多运动、多出汗,可以排出体内的湿气,能改善大便黏腻。因为湿气过重也有可能会出现上述的症状。
3.脾胃虚弱的人群也会出现大便黏,可以服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物调理,能逐渐改善。

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