运动后肩胛骨痛主要是因为运动过程中造成肩胛骨部位的肌肉出现劳损所引起,也可能是在运动时肩胛骨部位受到撞击或外伤而引发的疼痛,可到医院进行相关检查,排除是否存在外伤造成的肌肉损伤或骨折。
如果不存在骨折或肌肉损伤,单纯为肩胛骨疼痛可使用非甾体类消炎镇痛药物予以治疗,利于缓解疼痛。同时可配合外敷止痛膏,也可针对局部进行热敷、针灸、按摩等理疗,也可减轻疼痛。
平时应注意肩胛骨部位保暖,改变不良的姿势习惯,避免长时间低头、久坐。
相关语音
肩胛骨痛响是怎么回事
肩胛骨痛响的原因如下:1.如果肩胛骨部位长期的劳损或者是受凉,就会引发局部的肌
左肩胛骨疼是怎么回事
左肩胛骨疼,可以由以下几种原因引起:1.肩胛骨的肿瘤。比如肩胛骨自身的肿瘤或者
肩胛骨疼痛不容小觑
肩胛骨疼痛多见于肩周炎之类的疾病,临床上称肩周炎为不死的癌症可以说明疼痛的性质,
肩胛骨酸痛怎么回事
肩胛骨酸痛,通常是由于急性外伤、肩部着凉、过度劳累等因素,致使肩胛骨部位的肌肉产