游泳时耳朵进水了，可以先脱离水面，站在岸上捏住鼻子，进水的耳朵朝下，原地起跳，利用自身重力及外界压力相互作用，将进入耳朵的水排出体外。大多数耳朵进水的患者，经过这一系列操作耳朵的水会自行就出。
如果耳朵仍感觉胀闷不适，建议到医院耳鼻喉科，通过吸引器及干棉签彻底清理耳外耳道内的积水。由于鼓膜的屏障作用，一般积水只会堆积在外耳道及鼓膜表面，通过吸引器及干棉签可以完全清理干净外耳道的积水。
正常人游泳时，由于自身压力作用，水也不会进入到外耳道内，若水进入到外耳道应及时处理，一般处理后，耳朵不适症状都会自行消失。平时应保持外耳道清洁干燥，尽量避免外耳道进水，诱发中耳炎发作。