出现腰椎骨质增生是由于腰椎的退变和慢性的劳损长时间一个姿势引起的，大部分与生理性的因素有很大的关系，具体的是否严重主要根据骨质增生的具体程度和个人的症状。
如果只是轻度的骨质增生，没有明显的腰部疼痛和活动受限，可以不用特殊的处理，平时注意休息和保暖，适当的加强一下腰部肌肉的锻炼，增强脊柱的稳定性；对于腰椎骨质增生比较严重，出现疼痛僵硬感，可以进行局部的热敷，外用一些活血止痛的膏药，如万通筋骨贴、活血止疼膏等等，也可以在专业医生的指导下口服抗治骨质增生和消炎止痛的药物，大部分是可以缓解的；如果骨质增生比较严重，压迫神经引起了下肢的无力，严重影响正常的生活，那就需要去正规医院的骨科采取手术治疗的。