一侧肩膀疼痛可以贴筋骨贴，一般这种疼痛和肌肉紧张、骨科疾病、慢性劳损等有关系。
筋骨贴可以达到舒筋散寒、活血化瘀的作用，减轻疼痛，减少炎症物质积聚，并且可以使痉挛的肌肉得到一定的放松。在肌肉疼痛减轻，比较放松的情况下，有利于促进血液循环，从而使局部的疾病得到一定的改善。
贴筋骨贴的时候，要注意局部不能有皮肤破损，贴了以后也要注意有没有红疹、疼痛、瘙痒等，要排除过敏的情况。同时，如果贴了仍然没有好转，需要检查清楚，进行综合治疗效果更好。