如果病人肋骨骨折，通常胸痛明显，尤其是深呼吸或咳嗽时胸部疼痛加重，患者卧床休息时往往有翻身困难。这种情况下想要骨折愈合，主要是多吃含钙量高的食物，因此，肋骨骨折后多吃含钙的虾皮、豆制品、瘦肉或牛奶，有利于促进骨折愈合。
由于肋骨骨折后胸痛明显，患者活动往往较少，且疼痛易引起胃肠蠕动减慢。因此，也应该多吃些容易消化的食物，比如多吃水果、蔬菜等食物。不吃或者少吃辛辣、刺激性食物和过油、过甜食物，因为吃油腻食物、甜食容易导致胃肠负担加重，导致腹胀和腹痛，而且还会加重胸痛症状。