胸口骨头痛要首先进行检查，诊断具体的病因后对症治疗来改善，可以概括如下：
第一，如由于外力伤害造成胸前区损伤后引起，如受到撞击后可以去医院拍片检查是否造成肋骨骨折，结合检查结果进行治疗。
第二，如果是由于胸骨特异性炎症如胸肋骨关节引起的疼痛，可以在医生指导下服用非甾体类消炎镇痛药物治疗缓解。
第三，由于是心血管疾病如冠心病导致的心绞痛累及到胸口骨头痛，首先可以舌下含服硝酸甘油片缓解，不能及时缓解要立即就医治疗。
当胸口出现疼痛后要积极地查找原因，结合病因进行处理治疗。