由于咽喉炎的发病和抽烟有一定的关系，所以减少抽烟的数量，可以降低咽喉炎的复发几率。
咽喉炎患者除了需要减少抽烟的数量之外，平时还应该多喝水，可以保持咽喉部位的湿润，避免疾病复发。咽喉炎患者在平时也需要进行适当的运动，运动可以提高身体的抵抗力，也能够预防咽喉炎复发。
患者在平时也需要注意保持居住环境的清洁，尽量不要在粉尘较大的环境中久留，如果天气比较干燥，可以在室内使用加湿器。饮食方面也需要多加注意，避免吃刺激性的食物，比如辣椒等，这类食物刺激性较大，容易让咽炎复发。